Акселератки

Вы, конечно, слышали это слово. На протяжении более чем . 150 лет ученые наблюдают определенную тенденцию к увеличению показателей физического развития детей всех возрастных групп. Тенденция к ускоренному развитию характерна для людей всех стран мира и получила название акселерации. Она привлекла внимание всех — биологов, педиатров, социологов, педагогов, юристов, медиков и др.

Девочки, как и мальчики, в наше время развиваются быстрее, начиная с рождения: они рождаются крупнее, у них раньше прорезаются зубы, завершается окостенение скелета, быстрее увеличивается масса тела, да и растут они быстрее, чем их бабушки и прабабушки.
Во всех странах в настоящее время отмечается более раннее половое созревание у девушек (примерно на З года). В. С. Груздев в 1884 г. .указывал средний возраст начала менструаций у русских девочек 15 лет 8 месяцев. Первая менструация у большинства современных девочек бывает в 12—14 лет (в среднем 13 лет и несколько месяцев). Однако это совсем не значит, что у каждой девочки она должна появиться в этом возрасте. Медики не считают патологией, если она наступает в 15—17 лет. В этом случае может сказаться и семейная предрасположенность (позднее наступление менархе у матери), и особенности конституции (у худощавых девочек она бывает позже, чем у девочек плотного сложения), и бытовые условия.

По данным В. Г. Властовского и других, рост большинства современных девушек заканчивается не к 20—23 го-дам, как это имело место раньше, а к 16—17. Это не означает, что девушки стали меньше ростом. Напротив, они выглядят гораздо выше и взрослее, чем выглядели их ма-тери в таком же возрасте. Большинство современных девушек 15—16 лет соответствуют по физическому и половому развитию 18—19-летним девушкам 20—30-х годов.
Современные двенадцатилетние девочки на 7 см выше и на 6 кг тяжелее сверстниц 40-х годов. И окружность груди у них больше на 5 см. По данным С. Павилонис, за 40 лет у 14-легних девочек г. Вильнюса, например, рост увеличился на 9,66 см, вес — на 7,98 кг, окружность груди — на 8,20 см.

Ученые объясняют акселерацию улучшением условий питания, успехами медицины в борьбе с инфекционными и другими заболеваниями, изменением климата, повышенной ионизацией и загрязнением атмосферы, ускорением темпа жизни, урбанизацией, постоянным напряжением нервной и эндокринной систем, растущим потоком информации, которую необходимо перерабатывать, и т. д.

В последние годы акселерация приостановилась, влияние ее несколько уменьшилось. По мнению профессора Б. А. Никитюка, человеческий организм как бы притерпелся к изменениям окружающей среды и к «насыщению» собственного генотипа разнородными генами. Он адаптировался, приспособился к бурным изменениям, происходящим внутри и вне человека.

И все же, как правило, половая зрелость у девушек наступает значительно раньше — к 15—16 годам (у юно-шей на 2—3 года позже), чем физиологическая, психическая и социальная. Кроме того, не все девушки развиваются одинаково (если примерно 1/5 часть девушек — акселератки, то столько же — ретарданток с более поздним развитием). В связи с тем что ускоренный рост сопровождается повышенной нагрузкой на сердце, кровеносную систему, легкие, почки, у девочек в этом возрасте чаще отмечаются нарушения сердечно-сосудистой системы, чаще бывают простудные заболевания. Отсюда вывод — каждой девушке необходимо больше заботиться о своем здоровье, полезно заниматься закаливанием, физкультурой и спортом.

Аккуратность

Каждый знает: аккуратно одетая девушка уже одним своим видом вызывает уважение. И наоборот, на вас может быть новое платье, но при этом стоптаны каблуки туфель или порваны чулки — и пропала вся ваша элегантность.

Всегда заботьтесь о том, чтобы одежда и обувь были чистыми и опрятными. Проанализируйте все, вплоть до мелочей. И всегда честно отвечайте сами себе: достаточно ли я опрятна и аккуратна?

Привычка следить за собой — это большое достижение. Выходя из дома, посмотрите на себя в зеркало. Все ли в порядке? Одежда должна быть всегда аккуратной: отутюжена, все пуговицы пришиты. Делается это не в последнюю минуту, а по мере обнаружения. Оторвалась вешалка — пришейте сразу же, не откладывая на потом. Иначе неприятные ситуации неизбежны. Вы торопитесь, надеваете платье — отпорот подол, бросаете, берете юбку— не выглажена, в джинсах — нет молнии. Вроде мелочи. Но они раздражают. И самое главное — в неподходящий момент. Теперь-то вы уж точно опоздаете. А этого могло бы и не быть...
Аккуратность — это чистота. Аккуратным считается не только человек с вымытыми по утрам и вечерам шеей и лицом, руками без следов «траура» под ногтями, но и человек, на которого отталкивающе действуют и пятна на юбке, и сальные с перхотью волосы.

Небрежность, неаккуратность являются показателями внутренней несобранности, а иногда и нечистоплотности, что не совместимо с женским обликом. «Одежда в пятнах — душа в пятнах» — этот афоризм принадлежит А. В. Суворову. А вот выдержка из указа Петра I.

Можно улыбнуться над старомодностью стиля, но это не помешает лишний раз посмотреть на себя со стороны, «Замечено, что жены и девицы на Ассамблее являющиеся, не знают политесу и правил одежд иностранных, яко кикиморы одеты бывают. Одев робу и фижмы из атласу белого на грязное исподнее, потеют гораздо. От того и зело гнусный запах распространяется и гостей иностранных в смятение приводит. Указую впредь перед Ассамблеей мыться в бане с мылом и рвением и не токмо за чистотой робы, но и за исподним також следить усердно, дабы гнусным видом своим не позорить жен российских».

Аккуратность во всем и везде. Царит ли порядок в ваших вещах? Взгляните критически на стол, где делаете уроки. В доме, где есть девушка, не должно быть долгих «дискуссий» по поводу невьшытой тарелки или небрежно брошенного где попало халата.

Родные порой смотрят снисходительно на вашу небрежность, а порой и неряшливость. Но скоро наступит время, и вы станете хозяйкой дома. Своего дома. Привычка к аккуратности поможет наладить быт, относиться к ежедневной работе по дому спокойно, без раздражений, ведь уборка должна проводиться не один раз в месяц.

Г. Ибсен писал: «В доме, где не метут, не проветривают ежедневно. . . В таком доме, говорю я, люди в какие-нибудь 2—3 года теряют способность мыслить и поступать нравственно. От недостатка кислорода и совесть чахнет».

В доме, где растут дети, очень важен порядок, поддержание порядка должно войти в привычку каждой женщины. Солнце сверкает на чисто вымытых стеклах окон, пахнет свежестью выстиранное белье, любое дело спорится в умелых руках. Не случайно индийская послови¬ца гласит: «Женщина сияет, весь дом сияет, женщина мрачна — весь дом погружен во мрак».
Но помните и о мере во всем. Трудно, безрадостно, а порой и невозможно жить в доме, где постепенно слышны женские директивы мужу: «Куда пошел? Вытри ноги!» Сыну, который мастерит: «Опять развел беспорядок!» Аккуратность, ставшая самоцелью, никому не в радость, И у вас самих могут остаться неосуществленными замыслы покроить, пошить — из-за боязни, что в комнате будет непорядок.

Порядок должен существовать не ради самого порядка. Он во благо всем. Не забывайте об этом.

Наедине с собой

Больше всего нам хотелось, чтобы вы взглянули на себя со стороны... и начали вести новый образ жизни, не слепо следуя нашим советам, а творчески их перерабатывая. Между гимнастикой и макияжем, между работой и примеркой найдите несколько минут, сядьте у зеркала. Вглядитесь в свое лицо... Нет-нет, у вас хорошо подведены глаза, и нитка бус идет к этому платью. Речь не об этом. Вглядитесь в себя. Что тревожит вас в этой жизни? Вы — хорошая хозяйка, у вас уютный дом, и на работе дела идут прекрасно, но чувствуете ли вы себя женщиной? Легки ли ваши движения, обворожительна ли улыбка, достаточно ли пикантен ваш наряд? Любят ли вас? Это самое главное — любят ли вас? А разве можно здесь что-то посоветовать — как вести себя, когда ты умираешь от желания каждую минуту видеть любимого человека, что делать, если он на тебя не обращает внимания. Трудно представить чью-то жизнь без любви. Откуда же тогда появится счастье?

«Сердцу не прикажешь»— и можно полностью отдаться воле случая. А можно попытаться не приказать чужому сердцу, а приручить его. Правда, для этого потребуется много сил и умения. Казалось бы, все так просто: вам нравится мужчина, и вы стремитесь изо всех сил понравиться ему. Но все ваши действия, как правило, приводят к обратному. Значит, вы ведете игру не по тем правилам. Измените свое поведение, перестаньте мозолить ему глаза, «забудьте» про него и увидите, что вскоре он заинтересуется вами. Возможно, вначале только из-за самолюбия, но потом он сможет узнать и оценить ваши душевные качества. Вспомните пушкинское: «Чем меньше женщину мы Любим, тем больше нравимся мы ей». С мужчинами происходит то же самое: чем недоступнее женщина, тем она желаннее. Не ломайте законов психологии — следуйте им! Когда вы влюбитесь, вам захочется быть самой лучшей, самой красивой. Так будьте же такой! Уже само состояние влюбленности несет в себе заряд красоты и обаяния.

Вот только, чтобы влюбиться, надо быть готовой к этому. Не призывать на помощь логику, пытаясь самой себе доказать, что этот вариант «не светит». И не рассчитывать, выгодно это или нет. Надо быть готовой прыгнуть, очертя голову, без парашюта! Конечно, вы рискуете, что вас не полюбят также безоглядно, но кто не рискует, тот не выигрывает. Именно в этой ситуации и проявятся ваши истинно женские качества.

А что вы ждете сами от любви? Хотите безраздельно властвовать, чужой душой повелевать и требовать, хотите наслаждаться своим всемогуществом или готовы, забыв о себе, полностью раствориться в любимом, подчиниться ему? Только не забудьте, пожалуйста, что мы все интересны друг другу прежде всего как личности. Уж постарайтесь не потерять свою неповторимость! А то окажется: за что вас полюбили, того и нет...

И вот мы любимы. Но как часто вместо наслаждения и восторга женщина затевает бессмысленную «работу»: она пытается переделать своего партнера, подстроить его под себя. Ну, во-первых, это вам не удастся, а во-вторых, откуда такая уверенность в своей идеальной исключительности? На вашем месте лучше всего стремиться к разнообразию. Думается, вся любовь закончится в тот момент, когда вы поймете: ничего нового не произойдет, этого человека вы знаете до конца. Сегодня, как вчера, а завтра, как сегодня. И отовсюду «вылезает» серый быт, и каждый день за окном плохая погода, и пасмурно на душе. Так что позаботьтесь о том, чтобы в ваших отношениях с любимым оставалось чуть-чуть тайны. И каждый день дарил бы вам что-то новое — иначе ваши чувства умрут.

«Но это такая случайность,— возразят оппоненты.— Это такая случайность — встреча двух родственных душ». Согласны, случайность,— и вычислить, и просчитать ее невозможно, но возникает вопрос: «верите ли вы в его Величество Случай?» Мы верим! И советуем вам всем обрести эту веру и укрепиться в ней. Пессимизм окажет вам плохую услугу. Не верите в неожиданную встречу, в то, что завтра может случится событие, которое перевернет вашу судьбу? Значит, не будет ни встречи, ни события. Очень жаль. А вам?

Предчувствие чувства... Бывает ли у вас такое? Да подождите, перестаньте о делах, о быте. Ведь все это — чепуха, если нет в вашей жизни любви: сегодня нет. Но какие у вас предчувствия завтрашнего? Ведь все мы пришли на эту землю, чтобы жить счастливо. Почему же не хотите помочь себе в этом?

Но бывает (и часто), мимо любви проходят. Люди расстаются. Вчера — влюбленные, завтра — чужие. И если ничего нельзя попра¬вить, найдите в себе силы уйти красиво. Не перечеркивайте счастье последними днями раздоров и ссор! Ведь разлюбил он вас не потому, что так захотел, а потому, что так получилось. Может, во многом виноваты вы сами? И у вас сейчас остался только один вариант — вести себя достойно. Оставаться женщиной! И вы будете великой женщиной, если найдете в себе силы не выяснять отношения, не плакать, не заламывать руки, а уйти молча и гордо. Это почти невозможно и невыносимо трудно, но попробуйте. В таком случае у вас есть шанс, что еще не все потеряно...

Запомните золотое правило: в любой ситуации есть свои положительные стороны. Даже если вы разошлись... Не пугайтесь своего одиночества. Задумайтесь — отчего это? Вы остались наедине с собой, и вдруг выясняется, что вам не с кем поговорить, что пустотой зияет душа, вам тоскливо. И спутник рядом вам нужен прежде всего потому, что в таком случае вы своих изъянов как бы не замечаете. Но он-то не слепой. И вновь — разлука? Нет, это не выход. И раз уж вы одна — займитесь-ка собой. Не только лицом, фигурой и нарядами — перетряхните-ка свою душу. Давно вы в нее не заглядывали. Одиночество вас многому научит, если не бежать от него, а мыслить. И если уж случилось в вашей жизни расставание, посмотрите на все происшедшее со стороны, критически. Уверяем, в своем поведении вы найдете массу ошибок. Вы не сильны в психологии? Многое вам подскажет внутренний голос. Прислушайтесь к нему.
В ритме нашей сумасшедшей жизни необходимы вот такие минуты — наедине с собой. Иначе мы сами себя потеряем. Будем по инерции спешить на работу, доставать, выстаивать очереди, что-то по дому делать, а потом спохватимся: «Что же стало со мной? Ведь раньше я была совсем другой...» Какой же? Не помните?..

Не хочется заканчивать на грустной ноте. Мы верим в ваше счастье. А верите ли вы?

Начало осени

Думаете ли вы о том, что будете делать, когда уйдете на пенсию? Смеетесь: «Это еще так нескоро...» Но с каждым годом время бежит все быстрее и быстрее. Не успеете оглянуться, а родной коллектив подготовил уже памятный подарок. Вся жизнь ваша была в работе. Что же делать? К пенсии, как и ко всякому новому периоду в жизни, надо готовиться заранее. Иначе неизбежны депрессии, срывы. Ведь кто-то ждет не дождется дня, когда уже не надо будет идти на работу, а другой думает об этом с ужасом.

В самом начале  мы с вами пришли к выводу: не может быть женщина старой. Но от биологического старения организму никуда не деться, и климакса не избежать. Не зря мы все время,  уговариваем и убеждаем вас заняться своим здоровьем: здоровые женщины, как правило, переносят этот климактерический период легко и безболезненно.

Средний возраст наступления климакса — 50 лет. Женщина теряет способность к деторождению, хотя весь ее организм еще отнюдь не стар. Менструальный цикл сначала нарушается, наступают довольно длинные перерывы, а потом он прекращается совсем. Это пора женского увядания, начало осени жизни. Но вы прекрасно знаете, что осень может быть дождливой и грустной, а может — золотой и мудрой. Выбирайте, что вам больше по душе! Только не забывайте, что о наступлении осени надо помнить и весной, и летом. Ведь когда у вас начнется климакс, он отразится и на внешнем виде: половые гормоны тоже поддерживают красоту и привлекательность женщины. Иногда климакс приводит к общему увяданию, к появлению морщин на руках, лице, шее. Вы сможете избежать этого, если регулярно будете следить за собой. У каждой женщины период климакса проходит по-разному. В большинстве случаев половое влечение сохраняется, и сексуальная жизнь продолжается.

Очень часто после климакса или с выходом на пенсию у женщины появляется «букет» всевозможных болезней. Это следствие того, что вы не уделяли своему здоровью должного внимания. Теперь вы доставите немало хлопот и себе, и окружающим, и родным и близким.

Но можно встретить немало других примеров: выйдя на Пенсию, женщина буквально расцветает. Наконец-то у нее есть время заняться собой! Она делает гимнастику, совершает прогулки, садится на диету. Она посещает все выставки, ходит в театры и читальные залы. Ей уже не надо никуда спешить — действительно, можно заняться собой. Для многих после ухода на пенсию начинается новая, интересная жизнь — будто открывается второе дыхание.

Конечно, надо уделить побольше внимания питанию. В эту пору советуем вам отказаться от мяса, полностью перейти на растительную и молочную пищу. Строго следите за весом! Тем более, что климакс часто приводит к полноте. Совсем нежелательно в вашем возрасте набирать лишние килограммы.

Скорее всего, вы уже бабушка и у вас есть с кем отвести душу — с внуками. Это ваша отрада. Вы любите их больше своих детей. Вы хотите подарить им все, что недодали сыну или дочери. Вы готовы исправить все ошибки воспитания. Вы открываете им мир природы, сказок, живописи, музыки — делаете все то, до чего у родителей руки не доходят. А боялись, что нечем будет заняться на пенсии!

Да и дача ждет не дождется, когда вы сможете приехать туда надолго и жить с апреля до октября, бродить с внуком по лесу. И ощущение удивительной гармонии будет наполнять вашу душу.

Скоро осень. Золотая, прекрасная пора жизни.

Деловая женщина

Думаем, что вы не исключение и большую часть своей жизни проводите на работе. Надеемся, что вы занимаетесь любимым делом, и ваша профессия — это ваше призвание. Правда, трудно угадать, ка¬кую вы занимаете должность. Может, вы секретарь директора огромного предприятия, его правая рука? Или сами руководитель? А может, учительница или врач? Специфика работы везде своя, но некоторыми деловыми качествами должна обладать любая работающая женщина.

Если вы не будете следовать нашим советам (как ухаживать, следить за собой), то пострадаете от этого только сами. Но если вы напрочь лишены необходимых для работы деловых качеств и не собираетесь их в себе воспитывать, от этого страдают окружающие, коллектив. И вы не свою репутацию роняете, а репутацию фирмы.

Деловая женщина... Сколько написано о ней! Такая характеристика несет в себе негативную оценку: деловая — значит, холодная, суровая, расчетливая, неженственная. Нет, не те это эпитеты. Деловая — значит, обязательная, исполнительная, обладающая надежной памятью, хорошо воспитанная и тактичная, инициативная и, конечно же, обаятельная.

Сколько конфликтов происходит на работе! Сколько больничных листов выписывают нам врачи не из-за того, что мы промочили ноги, а после бурных собраний, вызовов «на ковер». Глотаем сердечные капли, пьем успокоительные таблетки. И стареем, стареем...

А если попытаться спокойно разобраться в подобной ситуации? Соответствуете ли вы тому месту, которое занимаете? Только ли окружающие виноваты во всем с вами происходящем? А вы сами неужели нет? Для того чтобы разрешить конфликт, надо поставить точный диагноз. А ведь чаще всего он ложный, и устраняются из-за этого совсем не те причины «болезни».

Отношения с начальством, отношения с подчиненными. Как все это сложно! Но как все это может быть легко, если вы захотите эти отношения наладить, задумаетесь над ними. Жаль, если в вашем трудовом коллективе нет психолога и социолога. Они бы во многом помогли вам.

Ну а теперь перейдем к деловым качествам. Вас больше всего раздражают необязательные люди. Они легко дают обещания, а в тот день, когда уже работа должна быть исполнена, также легко ахают: «Совсем забыл!» Или начинает словоохотливо объяснять, у кого кто заболел, и находят миллион причин, к работе не имеющих никакого отношения. К сожалению, очень мало таких людей, на кого можно было бы положиться как на самого себя и не переживать: сделает — не сделает? Кстати, а на вас можно положиться? Вы обязательный человек? Хочется надеяться, что да. А если нет, перестаньте искать оправдания, а лучше сразу примитесь за исполнение всего, что посулили. И в следующий раз не давайте легких обещаний — прикиньте, в ваших ли силах исполнить поручение к намеченному сроку?

Короткие характеристики типа «Раз она пообещала, то обязательно выполнит!» или «Кого вы слушаете? Это ненадежный человек!» красноречиво говорят о ваших деловых качествах.

У вас плохая память и вы «просто забыли»? Но кто же в этом виноват, кроме вас самой? О профилактике атеросклероза мы уже говорили, а на работе советуем вам завести «шестидневку» (блокнот!). Пусть она все время лежит перед вами. Назначена встреча на 25-е, а сегодня 7-е? Перелистните страницы, запишите информацию на 25-е. Ведь обязательно забудете! Записывайте все! А в конце рабочего дня составляйте список дел на следующий день. И каждый раз подводите итоги, вычеркивая сделанное. Ну, как вы сами себя оцениваете — деловая вы женщина или нет? Почему же половина намеченных дел осталась невычеркнутой? Задумайтесь...

Попробуйте прохронометрировать свой день. Запишите в блокнотик: «Утренний чай — 1 час 20 минут, разговор с Ниной — 35 минут, поиски нужной бумаги — 45 минут, обед — 1 час, «прогулка» в магазин»... Надеюсь, что у вас будет иной список.

Вы — женщина, и вы можете позволить себе опоздать на свидание, если у вас появились непредвиденные обстоятельства или это входит в ваши тактические планы. Но ни в коем случае нельзя опаздывать на деловые встречи! Будьте точны, то есть вежливы, как королева!..

Итак, на работе вы проводите большую часть жизни. А как вы выглядите в глазах своих коллег? Есть ли у вас представление о деловом костюме? Существует ли, на ваш взгляд, разница между праздничными и будничными макияжем, прической? Как часто можно встретить в учреждениях женщин, одетых так, будто они не работать пришли, а на вечерний раут. Намеки на то, что такой наряд неуместен, они безапелляционно отвергают. Что ж, им можно посоветовать только одно: прийти на пляж в пальто. Может, тогда они поймут всю нелепость ситуации. Встречается и другая крайность: женщина весь день ходит в зимних сапогах, а иногда и в шапке — недосуг сделать прическу. Вы хотите сказать, к деловым качествам это не имеет никакого отношения. Вы ошибаетесь. Женщина, пустив в ход свое обаяние, улыбку и безупречные манеры, может решить гораздо больше вопросов, чем мужчина. Так не отпугивайте деловых партнеров своим внешним видом, угрюмостью и неразговорчивостью! Успех дела зависит от вас.

Важно не только то, в каком костюме и в какой обуви приходите вы на работу, но и в каком виде содержится ваш рабочий стол. Если деловые бумаги перемешаны с конфетами, флаконами из-под духов и лака для ногтей, сломанными карандашами — то впечатление это производит весьма удручающее. (В таком случае, не понятно: какое право вы имеете отчитывать своего ребенка за беспорядок? «Гордитесь», он весь в вас!)

Вы столько времени тратите на то, чтобы обсудить с коллегами, как несправедливо относится к вам начальство. А на работу у вас остается очень мало времени. Проведите такой эксперимент: дайте «обет молчания», не пейте чай и не курите — погрузитесь в дела. Срок — месяц. Уверяю вас, этого достаточно, чтобы начальство изменило о вас свое мнение.

А если вы руководитель, то вам намного труднее. Хотите вы этого или нет, но в ваших руках судьбы людей. Вы готовы нести ответственность за них? Вы всегда уверены в правоте своих решений? А пользуетесь ли вы уважением у подчиненных или вас это совершенно не волнует? Советуем вам время от времени (ну, например, раз в год, а лучше чаще) проводить в коллективе опрос (анонимный, разумеется) общественного мнения. Это поможет вам лучше узнать, чем живут люди, что они думают о вас и рабочей атмосфере. Вы-то оцениваете своих подчиненных? Но ведь и они дают вам оценку, и чаще всего заслуженную. Не бойтесь узнать ее. И еще один маленький тест для руководителей. Последите за собой: как вы разговариваете с подчиненными и как — со своим начальством. Есть разница? Вы можете подчиненному сказать «ты»? Это большой минус. Почему-то больших начальников на «ты» вы не называете. И для разговора с ними выбираете другой — ласковый, подобострастный, соглашательский — тон. А с подчиненными можете быть резки, насмешливы. Если это так, вам надо серьезно задуматься о соответствии тому месту, которое занимаете.

Нам очень жаль, если вы на работе сдержанны и милы, а дома «спускаете собак» на детей и мужа. Они-то тут при чем?! В этой ситуации ясно одно — вам нужна разрядка. Постарайтесь хотя бы возвращаться с работы не в общественном транспорте, а пешком. Или раз в неделю зайдите к подруге поболтать, развеяться. А про выходные дни мы с вами уже договорились — они только для отдыха! Дано ли вам испытать такое приятное состояние души: так хочется на работу! И спешите счастливая, зная, что от вас зависит очень многое. Пожелаем же вам успехов!

Если к вам пришли гости

Если к вам пришли гости, для вас это не только радостное событие, но и проверка: на что вы способны, как хозяйка? Вы можете два часа рассказывать о своих успехах на работе, о том, как вас там ценят, но если на книжных полках в гостиной лежит пыль, а полы на кухне давно не мыты, если вы разливаете плохо заваренный чай и угощаете невкусными блюдами, репутация ваша оставляет желать лучшего.

Вы пригласили гостей, так подготовьтесь к их приходу. Подумайте не только о платье и макияже, но и о том, как лучше убрать квартиру. Речь идет не только о пылесосе, ведре, половой тряпке и т. п. Возможно, вам придется передвинуть стол или диван, чтобы удобно рассадить всех приглашенных, может, перенести торшер или настольную лампу, чтобы стало уютней. По тому, как хозяева встречают гостей, судят о культуре дома. 

Лучше всего сразу оговорить характер приглашения: на обед или ужин, на чай или, например, на блины. Если событие очень торжественное — юбилей вашей свадьбы, день рождения, приглашают на ужин. А если вы просто давно не виделись, хочется поговорить, обсудить кое-какие дела, отдохнуть, можно пригласить на чай или кофе, и к столу подать бутерброды и сласти. Сейчас очень распространенным стало приглашение на какое-то одно блюдо — на блины, пиццу, пирог с капустой, утку с яблоками, на ваше «фирменное» блюдо. Во-первых, вы можете блеснуть своим кулинарным талантом, во-вторых, больше ничего готовить не надо — подается одно блюдо и чай. Сразу же оговорите дату и время, когда вы ждете гостей, а накануне подтвердите свое приглашение. Гости же, если по Каким-то причинам визит срывается, должны тоже сообщить об этом накануне, но не в назначенный день.

Еще один немаловажный вопрос: «Кто придет...» Если вы приглашаете несколько человек, каждому обязательно сообщите, кто будет еще. Это для того, чтобы в вашей компании не встретились «несовместимые» люди, иначе вечер будет испорчен. И постарайтесь не экспериментировать, не приглашать в старую компанию новых знакомых, не сводить вместе людей разных интересов и возрастов. Лучше отметить торжественное событие в два приема: один раз с коллегами по работе, другой — с родственниками. Пусть вам это обойдется дороже, но зато каждый сможет вести себя естественно, всем будет весело.

Приходить в гости лучше вовремя или опоздав на 5—10 мин. Не приходите раньше, чем за полчаса, лучше погуляйте — ведь для хозяев это самое горячее время: накрывается стол, «доходит» пирог в духовке, хозяйка спешит стать красивой и обаятельной. Будет неудобно, если вы застанете ее в домашнем халате. Надеемся, никому в голову (в данном случае мы обращаемся к хозяевам) не приходит мысль встретить гостей в домашней одежде? Это праздник, и одеться вы должны подобающим образом.

Гости уже вошли в квартиру. Если вы заняты, встретить их должен муж. А вы только выйдете поздороваться и, извинившись, вернетесь на кухню. Ваш муж разденет гостей, приведет их в комнату. Только не предлагайте им разуться, не доставайте тапочки! Скорее всего, они догадались захватить с собой туфли, если на улице грязно. А если нет, пусть останутся в той обуви, в которой пришли.

Надо ли что-то дарить, если вы пришли в гости? Да, если это день рождения. В других случаях можно ничего не приносить, но хозяйке будет очень приятно, если ей подарят цветы. Можно принести фрукты или что-либо к чаю: конфеты, торт и т. п. Не забудьте про небольшой сюрприз для  появиться на столе, даже если там уже есть и конфеты, и торт.

Вы рады цветам? Отчего же тогда отложили их в сторону, даже не поставив в воду? Такое равнодушное отношение может обидеть гостей. Как бы заняты вы не были, займитесь в первую очередь цветами, достаньте красивую вазу, поставьте их на стол или где-нибудь на виду и еще раз поблагодарите.

Пора садиться за стол. Если собралась большая компания, то гостей рассаживают хозяева. Можно заранее написать карточки с именами и положить их около тарелок. Вы собрались на этот праздник прежде всего ради общения. И разговор ваш будет в основном вестись за столом — такие уж сложились у нас традиции.

Но как часто получается разговор ни о чем, пустой и скучный. А потом все вздыхают: вечер пропал зря. Но это уже зависит только от вас, от хозяйки. Пожалуйста, запомните: не говорите за столом о том, что известно только двум-трем гостям, другие будут вынуждены скучать. Не говорите о болезнях — это неприлично! Не увлекайтесь своими проблемами — остальным это может быть неинтересно. И не вступайте в спор. А если он начался, выйдите из него первой. «Я ос¬таюсь при своем мнении, но сейчас не время для спора...»

Если вы сами в гостях, как истинная женщина (из солидарности!) за разговорами не забудьте похвалить хозяйку, отметив все, что она приготовила и выделив, что вам больше всего понравилось. А если вы попросите у нее рецепт какого-то блюда — это будет самой высшей похвалой ее кулинарным способностям.

Какой бы изысканный и труднодоставаемый дефицит ни стоял на столе, он никогда не сможет сравниться с тем, что приготовит искусная хозяйка. Стол тем богаче, чем больше на нем оригинальных, фирменных домашних блюд. Не забудьте их отметить! Ведь хозяйка так старалась, так волновалась перед вашим приходом! Вы можете похвалить и красиво сервированный стол...

Можно ли брать с собой в гости детей? Да, если вас пригласили вместе с ними. Эта проблема легко решается, когда в доме, куда вы пришли, тоже есть дети. Им накрывают отдельный стол, они занимаются и играют в другой комнате. Но если вас пригласили без детей и собрались только взрослые, а хозяева отправили своих чад к родственникам, вы, придя в гости с ребенком, можете расстроить весь вечер. В таком случае вам надо побыть в гостях совсем недолго и, извинившись, уйти.

Когда приходить в гости, вы уже знаете. А когда уходить? Иногда вечер затягивается за полночь, бывают такие люди, которым очень трудно вовремя уйти. Они сидят, говорят об одном и том же, а хозяева падают с ног от усталости. Что ж, в таком случае можно сказать и такую фразу: «Жаль, что завтра надо рано вставать». Если же она не будет правильно понята, попробуйте произнести другую: «Жаль, что вам уже пора уходить».

Не привлекайте к мытью посуды приглашенных женщин, даже если они сами проявили инициативу. В этом вам может помочь только самая близкая подруга. А покидая гостеприимный дом помните: теперь вы должны пригласить хозяев к себе и сделать это надо в течение месяца.

Провожают пару до лифта, а если женщина одна, без спутника, хозяин должен ее проводить и посадить в такси.

А случалось ли вам принимать нежданных, непрошенных гостей? Согласитесь, приятного тут мало. Поэтому даже если вам нужно только что-то занести или передать в какой-то дом, предварительно позвоните по телефону, предупредив о своем визите. И больше пяти минут не задерживайте хозяев.

Вы сегодня ждете гостей? Желаем вам, чтобы вечер удался, а ваши друзья говорили бы о вашем доме, как о хлебосольном, щедром, открытом.

Разговор с дочерью

«Сегодня ты проснулась очень рано и прибежала в мою комнату напуганная, с огромными глазами. Я сразу поняла, что случилось и отвела тебя в ванную. Ведь мы не раз говорили об этом, и ты прекрасно знала: наступит тот день, когда твое тело начнет взрослеть, девочка будет превращаться в женщину. Тебе ведь уже тринадцать лет, и ты иногда надеваешь свой единственный бюстгальтер, правда, нулевого размера. Я успокоила тебя (тебе почему-то хотелось плакать, наверное, от жалости к себе), уложила в постель. И рассказала уже в сотый раз, что это происходит со всеми девочками, и со мной было то же самое. Тогда меня долго не покидало чувство смешанной радости и грусти, гордости и стыдливости, я ощущала себя частичкой природы: какие-то удивительные законы управляли моим организмом. А ведь еще несколько дней тому назад я бегала по двору, перемахивала через заборы, дралась с мальчишками, и еще не успела зажить ссадина на коленке. Но все изменилось в одночасье. И вот я уже несу свое тело, как драгоценный сосуд, у меня изменилась походка, и все друзья смотрят на меня с интересом. Они понимают, произошло что-то торжественное и важное, но что — им невдомек.

Ты сегодня полдня крутилась у зеркала, пытаясь отыскать в своем лице новые черты. Но кроме напуганных глаз, пока еще никаких перемен не заметно. Они не заставят себя ждать. Я-то уже вижу, как из гадкого утенка ты превращаешься в девушку. Теперь все твои мысли сосредоточены на себе, на том, что происходит в твоем организме. Ты притихла, не выходишь на улицу, сидишь сначала одна, потом с книгой. У меня в этом возрасте тоже начался книжный «запой». Я перечитала тысячу томов «про любовь» и открыла для себя поэзию. Сейчас я незаметно оставляю на видном месте все те книги, что потрясли меня в свое время. Не знаю, как воспримешь их ты, пока только вижу: читаешь взахлеб. Я не лезу к тебе в душу. Знаю, что сейчас ты хочешь только одного — побыть одной. Тебе самой в себе надо разобраться, а тут еще приходится отвечать на какие-то вопросы. Книги вопросов не задают. Зато они отвечают на них...

Притихшая, незнакомая, испуганная... Если бы ты только знала, какая ты сейчас милая! Твои угловатые и резкие движения становятся нежными и округлыми, а в лице рядом с детскими чертами появляется что-то новое — и ты опять крутишься у зеркала, вглядываясь в себя. Однажды я видела, как мальчик провожал тебя до дома, нес твой портфель. Ты горда этим, горда его готовностью сделать все, что захочешь, но других чувств пока не испытываешь.

Может быть, ты влюбишься в 15 лет, как и я когда-то, и мир закружится вокруг тебя волшебной каруселью. Ты будешь вздрагивать от телефонного звонка и умирать от тишины: когда же он позвонит? А что-то неведомое будет то стоять комком в горле, то уходить в пятки (может, душа?), пока ты бежишь на свидание. Он дотронется до твоей руки, и это прикосновение пронзит тебя током. Он поправит завиток волос на твоей шее — и ты не будешь знать, что делать с этим счастьем. Тебе кажется, если ты побежишь — не сможешь удержаться на земле, улетишь, а если подпрыгнешь — не вернешься на землю, какая-то бесовская пружина скручена в тебе. А еще ты видишь, какую власть имеешь над этим мальчиком... Я знаю, что прохожие оборачиваются на вас и качают головами. А может, кто-то что и скажет поучительное: «Не стыдно вам обниматься у всех на виду? Не стыдно вам целоваться?» Оторвавшись на минуту другу от друга, вы с удивлением посмотрите вокруг и впервые поймете, что в мире есть еще кто-то, кроме вас.

...Двое едут, обнявшись, на эскалаторе, двое целуются на скамейке, двое идут по улице, взявшись за руки...

Они так поглощены друг другом: ведь каждый открывает для себя новую вселенную. К ним иногда с нравоучениями подходят блюстители морали, цепко следящие за целомудрием. Оставьте влюбленных в покое! Ведь жизнь продолжается благодаря тому, что они есть. Это не им, а нам должно быть стыдно — мы забыли удивительное состояние влюбленности и только брюзжим и осуждаем. Они одни во всем этом мире, не мешайте им...

Тебе будет казаться, что ты никогда не разлюбишь этого мальчика, что вы будете любить друг друга сто лет и умрете в один день (если вообще умрете), что ты никогда в жизни не сможешь полюбить никого другого. И когда вы вдруг расстанетесь, ты тяжело будешь переживать. Я буду уверять тебя, что все пройдет, что так бывает у всех, что первая любовь очень редко кончается браком, и в большинстве случаев он непрочен. Но что тебе мои слова. Я буду твердить, что время залечит твои раны, и ты будешь вспоминать обо всем с нежным, щемящим чувством благодарности. За моей спиной стоит мой собственный опыт и опыт многих поколений женщин, но ты не поверишь мне и будешь права, потому что тебе нужен только твой опыт.

Все это придет так нескоро, и мне еще предстоит ждать тебя со свидания, смотреть на часы, прислушиваться к шагам и прокручивать в голове ужасные сцены. Все это было со мной и моей мамой, твоей бабушкой. Когда я вбегала в час ночи домой, переполненная весной и счастьем, то натыкалась на запах валерьянки, на бледное мамино лицо... На секунду меня охватывал жгучий стыд, но, честное слово, только на секунду. Ну что могло со мной случиться?!

А теперь мне предстоит ждать и думать о том, что может случиться с тобой. Хотя прекрасно знаю, ничего страшного не будет. И все-таки пытаюсь объяснить тебе свои тревоги — осторожно, намеком, пытаюсь предостеречь. Ты смеешься, целуешь меня и убегаешь. Ты сможешь понять все, только когда сама станешь вот так же ждать дочь со свидания...

Ты, доченька, повзрослеешь, и в твоей жизни будут увлечения, влюбленности, разочарования. И ты все время будешь искать единственного. Неужели не встретишь? И выйдешь замуж «просто так», потому что надо же когда-то выйти замуж. Нет-нет, я верю в твое счастье. Только тебе будет найти его нелегко. Дело в том, что подсознательно у тебя уже сложился образ человека, которого ты могла бы полюбить. Осталось лишь его встретить...

А сегодня тебе тринадцать лет, ты спишь, и тебе снятся детские сны. Все впереди. И то, как сложится твоя жизнь, зависит и от тебя, и от меня...»